Tìm kiếm
Chuyên gia tư vấn
Hỗ trợ 24/7
  • Tư vấn

    Dược phẩm Botania

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 043.766.2222 - 1800.1044

    Botania.vn@gmail.com

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Cai nghiện thuốc lá với BoniSmok

Chủ nhật, 07-08-2016 09:18 AM

 

      Cai nghiện thuốc lá trong 5 ngày. Điều tưởng chừng như không thể nhưng hoàn toàn có thể làm được với sản phẩm của Botania đó là là tpcn BoniSmok.

 

cai nghiện thuốc lá trong 5 ngày

BoniSmok giúp cai nghiện thuốc lá


Bỏ thuốc lá với những người đã nghiện thuốc lá thì điều đầu tiên bạn cần làm trước khi cai thuốc lá là gì?

Chọn ngày bỏ thuốc là khởi điểm cho quá trình cai nghiện thuốc lá. Vì vậy, nên chọn ngày không có quá nhiều vấn đề phức tạp phải giải quyết để có thể chỉ tập trung vào việc bỏ thuoc la.
Chẳng hạn, chọn ngày có nhiều việc bận rộn nhưng chỉ là những việc thông thường, không gây căng thẳng, mệt mỏi. Tốt nhất là chọn ngày thứ 7, có thể ngủ dậy muộn một chút; chủ động sắp xếp công việc và nghỉ ngơi theo ý của mình.

Ngày thứ nhất trước khi cai thuốc lá: Khi đã chọn được “ngày lành tháng tốt” để từ bỏ thuốc lá, bạn nên liệt kê các lý do đi đến quyết định bỏ thuốc lá. Nghĩ trong đầu hoặc viết ra giấy, tuyên bố với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp rằng bạn đang tiến hành bỏ thuốc.
Luôn nghĩ và liệt kê các lý do bỏ thuốc như: Thuốc lá có hại cho sức khỏe và tồn tiền. Hút thuốc bất tiện, ảnh hưởng đến người khác…. Và, dừng ngay việc mua thuốc lá.

Ngày thứ hai trước khi cai thuốc lá: Quyết định cai thuốc lá là điều khá khó khăn với người đã từng nghiện, và vì vậy sự hỗ trợ từ phía mọi người xung quanh là rất cần thiết. Bạn nên tìm ai đó để có thể hỏi và chia sẻ khi bạn cần sự giúp đỡ (chẳng hạn: bác sĩ, đồng nghiệp - nếu là người đã từng bỏ thuốc là tốt nhất …)
Luôn “mường tượng”: Bạn sẽ có một số tiền tiết kiệm để mua những thứ mình cần khi không phải mua thuốc lá. Đây là một liệu pháp tâm lý có tác dụng khuyến khích người nghiện bỏ thuốc rất tốt.

Ngày thứ ba trước khi cai thuốc lá: Để ý một cách nghiêm túc khi nào và tại sao bạn lại hút thuốc: Buồn, căng thẳng, thèm thuốc, không có việc gì làm, bị bạn bè rủ rê… Hãy nghĩ đến những thói quen sinh hoạt và làm việc thường ngày khác thay thế cho hút thuốc lá.
Hãy suy nghĩ xem có cái gì khác thay thế điếu thuốc trong tay bạn.
Ví dụ: Tăm xỉa răng sau bữa ăn, hạt dưa, hạt bí, kẹo cao su, hai quả cầu lăn trên tay, bút chì… Có những thứ này bạn sẽ quên đi hành động quen thuộc “làm một điếu sau khi ăn”.

Ngày thứ tư trước khi cai thuốc lá: Bỏ hết diêm, bật lửa, gạt tàn ở nhà và nơi làm việc. Đồng thời, giặt toàn bộ quần áo để không còn mùi thuốc lá. Vào buổi tối 1 ngày trước ngày cai thuốc, bạn hãy hút điếu thuốc cuối cùng để chia tay với kẻ thù của mình! Lên “dây cót” tinh thần một lần nữa: “Cai thuốc là chiến lược đúng, mình có thể làm được”

Ngày thứ năm trước khi cai thuốc lá: Ngồi ngẫm lại khi nào và tại sao bạn hút thuốc và tìm cách khắc phục vượt qua những thử thách đó: Sự lôi kéo của các bạn nghiện rủ rê; Sức ép của công việc (Stress)…
Các triệu chứng của “đói” thuốc sẽ thường xảy ra trong vòng 1-3 tuần đầu với biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, tâm trạng ức chế, dễ nổi cáu, tức giận, bồn chồn,  khó tập trung tư tưởng….
Bạn nên bắt đầu đi mua sẵn một số thứ thay thế cho thuốc lá như: Hạt dưa, tăm, kẹo cao su, hai quả cầu nhỏ, bút chì... để chuẩn bị “vào cuộc”.

Ngày cai thuốc lá:
Nhắc lại với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp rằng hôm nay là ngày quan trọng của bạn – ngày bạn cai thuốc lá. Chắc chắn bạn sẽ được cả gia đình nhiệt tình ủng hộ.
Hãy tạo cho mình những công việc bận rộn nhưng không căng thẳng. Không uống rượu, cà phê hay những thứ bạn hay dùng với thuốc lá. Một chế độ ăn đúng và tập luyện để tránh tăng cân quá mức là điều cần thiết vì khi bạn bỏ thuốc sẽ dễ tăng cân. Duy trì cuộc sống thoải mái không lệ thuộc vào thuốc lá.
Thời gian đầu có thể bạn sẽ thèm hút thuốc kinh khủng và phải đấu tranh tư tưởng kịch liệt. Tuy nhiên, điều cấm kỵ là suy nghĩ: Hút một điếu sẽ chẳng sao! Vì nếu làm vậy bạn sẽ hoàn toàn thất bại. Hạn chế các buổi tiệc tùng có bia rượu, thuốc lá.

Mẹo vượt qua cơn thèm thuốc: 
Cảm giác cực kỳ thèm thuốc thường chỉ kéo dài 1 - 5 phút. Hãy súc miệng bằng
BoniSmok ngay trước khi bạn muốn hút thuốc 2 phút. BoniSmok được điều chế từ các loại thảo dược, đã được cấp giấy phép của bộ y tế, hoàn toàn không có tác dụng phụ sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc, làm mất vị ngon của thuốc laskhi hút, làm bạn chán khói thuốc, giúp bạn chống lại cơn thèm.
So với các liệu pháp cai thuốc lá bằng cách dán hay uống nicotine, biện pháp cai nghien thuoc la bằng BoniSmok có tỉ lệ thành công cao hơn, an toàn cho người sử dụng, chi phí bằng 1/20 sẽ giúp bạn cai thuốc lá một cách triệt để trong vòng 3 - 7 ngày.

Cách dùng:

 - Ngày sử dụng BoniSmok súc miệng 2-3 lần, mỗi lần 20-30 ml trước khi hút thuốc. Súc miệng trong khoảng 30 giây. Không được uống.

Thành phần:
- Tinh chất kim ngân hoa: 5g
- Tinh chất bồ công anh:  5
- Tinh chất cúc hoa: 5g
- Tinh dầu quế: 0.5g
- Acid citric: 1g
- Natri sunfat: 0,15g
- Nước cất vừa đủ: 250ml

 

Mời các bạn nghe chia sẻ của anh Hiệp sau khi sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá BoniSmok

 

 

Mời các bạn xem thêm những chia sẻ của bệnh nhân khác sau khi sử dụng BoniSmok tại đây:

 

  Bỏ thuốc lá vì sức khỏe cả gia đình

 

 Làm sao để bỏ thuốc lá 

 

 Làm sao để bỏ thuốc lá nhanh?

 

 Vĩnh biệt thuốc lá trong 5 ngày

 

  Bí kíp bỏ thuốc lá trong 5 ngày

 

Mời các bạn nghe chuyên gia y tế Tạ Tri Phương – trưởng khoa ung bướu và phẫu thuật lồng ngực, bệnh viện lao phổi TW – tư vấn tác hại thuốc lá và cách bỏ thuốc lá tại đây:

Phần 1:

 

 Phần 2:

 

Mời các bạn nghe Ths Đào Bích Vân– Trưởng khoa thăm dò phục hồi chức năng bệnh viện phổi TW- tư vấn về tác hại của thuốc lá và cách bỏ thuốc lá tại đây:

 

 

Mã vạch: 8936039740094   Công bố sản phẩm bonismok   

 


  

 

                                 Công bố sản phẩm

Phiếu kiểm nghiệm ( trang 1 ) bonismok

                                 Phiếu kiểm nghiệm ( trang 1 )

    Phiếu kiểm nghiệm (trang 2) bonismok

 

                             Phiếu kiểm nghiệm (trang 2)

 

Nhà sản xuất: Cơ sở sản xuất đông dược Đông Hải

Địa chỉ: Xóm 1, Thôn Phương Viên, Xã Song Phương, Huyện Hoài Đức, Tỉnh Hà Tây

Nhà phân phối: Công ty TNHH Botania 

Địa chỉ: 204H - Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại tư vấn: 04 3766 2222 - 04 3734 2904 - 0984 464 844 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng và 1h30 phút – 5h30 phút chiều)

Danh sách nhà thuốc

Ý kiến bạn đọc

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Tư vấn

    Dược phẩm Botania

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 043.766.2222 - 1800.1044

    Botania.vn@gmail.com

Thống kê truy cập
Đang online: 180
Hôm nay: 13057
Hôm qua: 120882
Trong tháng: 925313
Tống số: 5265599