Những lợi ích sức khỏe từ cây lô hội mà bạn không thể bỏ qua

     Cây lô hội còn được biết đến với tên gọi khác là nha đam. Đây là một loài thực vật được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp. Không dùng lại ở đây, lô hội còn được dùng rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng đặc biệt của lô hội nhé!

Những lợi ích sức khỏe từ cây lô hội mà bạn không thể bỏ qua

Cây lô hội giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe của da

   Nhắc đến lô hội, điều mà nhiều người sẽ nghĩ ngay đến chính là khả năng làm đẹp da. Trong lô hội có chứa một lượng lớn các vitamin A, C, E, và hàng loạt chất chống oxy hóa khác giúp làm bền vững cấu trúc collagen, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, và tình trạng da chảy xệ.

   Ngoài ra, một số tác dụng khác từ lô hội có thể kể đến như:

• Làm sạch da: Lô hội có tác dụng giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp da được làm sạch sâu và trông sáng hơn.
• Làm dịu và làm mềm da: Lô hội có khả năng làm dịu và làm mềm da, bằng cách duy trì độ ẩm cần thiết và sự đàn hồi của da, đồng thời giúp giảm tình trạng sưng, mẩn đỏ và ngứa da.
• Làm trắng da: Lô hội giúp làm đều màu da và giảm tình trạng sạm nám, làm mờ các vết thâm trên da.
• Làm mờ sẹo và tàn nhang: Lô hội giúp làm tăng tốc độ sản xuất collagen, nhờ đó làm mờ sẹo và tàn nhang trên da.
• Làm giảm mụn trứng cá: Lô hội có khả năng kiểm soát sự hoạt động của vi khuẩn và giảm viêm, từ đó giúp làm giảm tình trạng nổi mụn, trứng cá.

   Cách sử dụng rất dễ dàng:

- Trước khi dùng gel tươi lô hội thì bạn cần kiểm tra xem mình có bị dị ứng không bằng cách bôi gel tươi lô hội lên phần da mỏng ở mặt trong cẳng tay, đợi 10 phút nếu không có hiện tượng lạ (nổi mẩn đỏ, ngứa…) thì có thể yên tâm dùng.

- Bạn thoa gel tươi lô hội lên da mặt, để yên trong 20 phút rồi rửa sạch trước khi đi ngủ (ngày 1 lần, liên tục 5-10 ngày). Điều này sẽ giúp da sạch mụn, chống nẻ và đẹp da.

Cây lô hội rất tốt với người mắc hội chứng ruột kích thích

   Lô hội chứa nhiều loại enzym khác nhau giúp hỗ trợ hiệu quả trong quá trình tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là với chất béo. Cùng với đó, nhiều tài liệu cũng ghi chép lại về tác dụng làm giảm tình trạng khó tiêu và cải thiện chứng táo bón.

   Không chỉ có vậy, lô hội còn giúp giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS). Một số nghiên cứu cho thấy, sau một thời gian uống nước ép nha đam, các cơn co thắt và triệu chứng khó chịu do IBS đều đã giảm đi.

Cây lô hội giúp giải độc cho gan, cải thiện chức năng gan

   Gan là bộ phận quan trọng trong quá trình lọc và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau, gan có thể bị quá tải và tích lũy các độc tố và dẫn đến suy giảm chức năng.

   Lô hội có chứa nhiều các chất chống oxy hóa như: polysaccharides, flavonoid và carotenoid. Chúng có khả năng loại bỏ các gốc tự do và các độc tố khỏi cơ thể, từ đó giúp bảo vệ, tăng cường chức năng gan, và giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

   Để sử dụng lô hội, bạn có thể thực hiện bằng cách sau:

• Nguyên liệu: 200g lô hội, 50g gừng, 1 trái chanh vàng, 2 thìa cafe mật ong, muối.
• Các bước làm:

1. Lô hội rửa sạch, dùng dao gọt thật sạch bỏ phần vỏ xanh, ngâm với một ít muối trong vòng 30 phút, sau đó rửa lại với nước cho thật sạch nhớt, cắt thành khúc nhỏ cho vào máy xay.
2. Gừng gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt gừng thành từng khúc nhỏ, rồi xay nhuyễn cùng với lô hội.
3. Sau khi đã xay nhuyễn, dùng rây lọc lấy phần nước, còn phần xác thì bỏ đi.
4. Thêm nước cốt chanh vàng, 2 muỗng cà phê mật ong vào và khuấy đều.
5. Đổ 50ml hỗn hợp nước ép lô hội ra ly và thêm 100ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức.

Nước ép lô hội giúp giải độc gan, cải thiện chức năng gan

Cây lô hội giúp giảm đường huyết và mỡ máu

   Theo kết quả của một số nghiên cứu, các polysaccharides trong lô hội có thể giúp kích thích sản xuất insulin và cải thiện sự đáp ứng của cơ thể với insulin. Đồng thời, hợp chất anthraquinone trong lô hội cũng được cho là có tác dụng cải thiện chức năng tuyến tụy, giúp tăng cường sản xuất insulin.

   Cùng với đó, lô hội cũng có tác dụng làm giảm triglyceride và cholesterol trong máu, giúp giảm mỡ máu. Đây là vấn đề được bắt gặp ở phần lớn người bệnh tiểu đường. Điều này giúp cho người bệnh tiểu đường giảm thiểu được nguy cơ mắc các biến chứng trên tim mạch.

   Với những tác dụng trên, lô hội được sử dụng rất nhiều trong việc giúp cải thiện bệnh tiểu đường. Hiện nay, các nhà khoa học thường kết hợp lô hội cùng với nhiều loại thảo dược khác, và cả nguyên tố vi lượng như kẽm, crom, selen,...  nhằm tăng tác dụng duy trì đường huyết ở mức an toàn.

   Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm những thông tin cần thiết cho quý độc giả về các tác dụng đặc biệt của lô hội. Nếu cần được hỗ trợ về các vấn đề sức khỏe, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 0243.766.2222 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Cách chăm sóc da với tinh dầu thảo mộc mà bạn không thể bỏ qua
• 5 loại nước ép trái cây giúp giải độc phổi đơn giản, dễ làm