Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800 1044

Zalo: 0931 084 084

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Gợi ý những đồ ăn trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

 Nếu bạn muốn ngủ ngon thì bên cạnh việc tránh dùng những thức ăn và thức uống làm bạn khó ngủ thì việc ăn thêm các thực phẩm dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết những loại thực phẩm này là gì nhé.

Xem tiếp

Mách bạn 7 bài tập yoga giúp ngủ ngon tại nhà

Những bài tập yoga giúp ngủ ngon sẽ hỗ trợ bạn thả lỏng cơ thể và tập trung vào hơi thở nhiều hơn. Chính hơi thở này sẽ giúp bạn giảm thiểu những căng thẳng và đi đến giấc ngủ dễ dàng. Dưới đây là bài viết chia sẻ về 7 bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon tại nhà.

Xem tiếp

10 nguyên nhân phổ biến khiến bạn mất ngủ

Bệnh mất ngủ xảy ra là do những nguyên nhân nào? dưới đây là bài viết chia sẻ 10 nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ, mời các bạn cùng tham khảo

Xem tiếp

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800 1044

Zalo: 0931 084 084