Nằm trong chuỗi sự kiện thường niên, các chương trình rèn luyện thể lực của công ty Botania luôn nhận được sự hưởng ứng đến từ toàn bộ các thành viên. Năm nay, vào ngày 8/4, cuộc thi chạy bền và kéo co quen thuộc đã được tổ chức tại công viên Bách Thảo, với mục tiêu tăng cường sức khỏe, sống hạnh phúc và đẩy lùi bệnh tật.
Botania - Vận động vì một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc và không bệnh tật
Botania - Rèn luyện thể lực để củng cố nguồn sinh lực của cơ thể
Theo nguyên tắc sống khỏe mà công ty Botania theo đuổi, cơ thể của chúng ta đều cần đến 5 nguồn sinh lực bao gồm dinh dưỡng, nước, oxy, kiềm hóa và thải độc. Theo đó, để khỏe mạnh, chúng ta cần ăn toàn diện, tươi sống, và đa dạng các loại thực phẩm sạch; uống đủ nước; hít thở không khí trong lành; tạo môi trường kiềm nhẹ trong cơ thể; và đào thải độc tố tích lũy.
Cùng với đó, rèn luyện thể lực được coi là yếu tố để củng cố 5 nguồn sinh lực trên. Rèn luyện thể lực giúp tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng và nước tốt hơn, tiếp nhận được nhiều oxy hơn, giúp thải độc bằng việc đổ mồ hôi và duy trì môi trường kiềm trong cơ thể.
Nhờ đó, tập thể dục giúp giảm viêm, giảm sản xuất cortisol, hạn chế nguy cơ đau tim, ung thư, tăng huyết áp, loãng xương, trầm cảm, tiểu đường, giúp cơ thể trẻ lâu, tăng sức mạnh cơ, xương và giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn. Những người thường xuyên rèn luyện thể lực thường cũng sẽ có tuổi thọ trung bình cao hơn từ 3 - 7 năm.
Botania - Cuộc thi chạy bền và kéo co đầy gay cấn và quyết liệt
Chính vì điều này, các hoạt động thể chất luôn được công ty Botania tổ chức thường niên, nhằm giúp các thành viên nâng cao sức khỏe cả thể chất và tinh thần. Ngày 8/4 vừa qua, gần 100 cán bộ, công nhân viên của Botania đã tham gia cuộc thi chạy bền và kéo co tại công viên Bách Thảo.
Với phần thi chạy bền, các bạn nam sẽ cần hoàn thành 4 vòng quanh hồ Bách Thảo và nữ là 2 vòng. Các thành viên đã được chứng kiến cuộc rượt đuổi ngoạn mục qua các vòng, với vị trí về đầu luôn thay đổi sau từng chặng.
Người gây ấn tượng nhiều nhất trong cuộc thi chính là bạn Lê Xuân Hiệp - phòng Marketing. Mặc dù với dáng người nhỏ con và nhỏ tuổi nhất, nhưng bạn đã nhanh chóng bỏ xa các chị khác và giành được giải quán quân của nữ.
Chia sẻ sau cuộc thi, bạn Hiệp cho biết: “Em có được thành tích này đều là nhờ vào việc chạy bộ thường xuyên. Mỗi tuần, em đều chạy bộ 3 - 4 lần, vừa để nâng cao sức khỏe, vừa để giải tỏa căng thẳng trong quá trình hoàn thành khóa luận.”
Nụ cười rạng rỡ khi về đích
Trong khi đó, giải nhất nam cũng đã thuộc về anh Định (bộ phận giao hàng) với thành tích 8 phút 38. Giải nhì và giải ba lần lượt thuộc về anh Dũng (phòng IT), và anh Thắng (bộ phận giao hàng).
Các vận động viên nữ của công ty Botania
Sau cuộc thi chạy, mọi người được nghỉ nửa tiếng, rồi tiếp tục tham gia phần thi kéo co với tổng cộng 8 đội. Trong phần thi này, tất cả lại đều được chứng kiến những màn giành giật nảy lửa và mãn nhãn.
Trong đó, trận bán kết giành vé vào chung kế giữa đội trình dược viên và đội Marketing được chú ý nhiều nhất. Cả hai đội đều dồn toàn bộ sức lực và ý chí để tranh giành từng centimet dây. Có những người đã ngã xuống, có người xây xát, nhưng tất cả đều quyết tâm không bỏ cuộc. Cuối cùng sau gần 1 phút giằng co, chiến thắng đã thuộc về đội Marketing với tỉ số 2 - 1.
Kết thúc hai phần chơi, mặc dù đều có chút mệt mỏi, nhưng tất cả thành viên Botania đều cảm thấy vô cùng thoải mái, nhẹ nhõm, giống như được trút bỏ những sợi xích vô hình đang kìm hãm cơ thể. Sau mỗi buổi vận động, ai nấy đều cảm thấy khỏe mạnh, phấn chấn và sảng khoái hơn rất nhiều.
Các đội kéo co tranh giành từng centimet dây
Sự kiện cuối cùng trong ngày là bữa ăn buffet tại nhà hàng Sen Tây Hồ - địa chỉ quen thuộc của công ty Botania. Vẫn như mọi lần, bữa tiệc diễn ra trong không khí thân mật, ấm cúng cùng với những tiếng cười vui vẻ của tất cả mọi người. Không chỉ được thưởng thức các món ăn đến từ khắp vùng miền, bữa tiệc còn giúp mọi người được sạc lại năng lượng, tăng cường sức khỏe của cơ thể.
Trong thời gian sắp tới, công ty Botania vẫn sẽ luôn duy trì và tăng cường việc rèn luyện thể chất & tinh thần cho các thành viên bằng nhiều hoạt động khác nhau. Tất cả đều nhằm mục đích xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc và không bệnh tật.
XEM THÊM:
- Công ty Botania giúp đỡ cậu bé nghèo mắc căn bệnh “nhà giàu”
- Công ty Botania ấm áp cùng sinh nhật tháng 11 và 12
.jpg)
.png)
(1).jpg)
