Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0243.766.2222

Tìm kiếm
Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Đột quỵ tăng vọt dịp Tết Nguyên đán, làm sao để phòng ngừa?

Thứ năm, 23-01-2025 17:08 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Trong những năm trước, tỷ lệ bệnh nhân đột quỵ tăng mạnh vào dịp Tết nguyên đán. Đặc biệt, chỉ trong 7 ngày nghỉ Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024, riêng Khoa Đột quỵ não, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 tiếp nhận 68 bệnh nhân đột quỵ cấp cứu và bệnh nhân chuyển tuyến đến điều trị với số lượng rất lớn.Vậy nguyên nhân gì dẫn đến tình trạng đột quỵ bị tăng vọt vào dịp Tết. Làm thế nào để phòng ngừa? Mời bạn cùng theo dõi bài viết sau!

 

 

Tại sao nguy cơ đột quỵ tăng cao vào dịp Tết?

   Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu trên thế giới. Việt Nam thuộc nhóm những quốc gia có nguy cơ đột quỵ cao nhất thế giới, tỷ lệ ước tính vượt 218/100.000 dân. Đặc biệt, vào dịp Tết Nguyên Đán, số lượng bệnh nhân đột quỵ có xu hướng tăng mạnh.

   Vào Tết năm ngoái, theo số liệu tổng hợp của Khoa Đột quỵ não, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, số bệnh nhân nhập viện cấp cứu là 68 bệnh nhân (ngày cao điểm nhất đã thu dung 15 bệnh nhân – mùng 4 Tết).

   Bệnh nhân đột quỵ nhập viện Bệnh viện Đại học Y Dược tăng 30% so với ngày thường, tương tự tại Bệnh viện Nhân dân 115 cũng ghi nhận hàng trăm ca đột quỵ trong một tuần nghỉ tết.

    Vậy nguyên nhân nào khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao vào dịp Tết Nguyên Đán? Theo chuyên gia, dưới đây là một số nguyên nhân:

  • Thời tiết lạnh: Dịp Tết thường trùng với mùa lạnh. Các tỉnh phía Bắc và miền Trung lạnh trong khi miền Nam ngày nóng đêm lạnh thất thường dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nguyên nhân do khi trời lạnh, mạch máu co lại, máu đặc quánh hơn, dễ hình thành cục máu đông, giảm lưu lượng máu về tim và não. Đặc biệt, những bệnh nhân cao huyết áp, xơ vữa động mạch, dễ bị tổn thương khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh dẫn đến co mạch, gây co thắt, tắc mạch.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Vào dịp Tết, chúng ta thường ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, và đồ ăn nhiều đường không chỉ làm tăng huyết áp, mà còn có thể khiến cholesterol trong máu tăng cao, góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ.
  • Không tuân thủ điều trị bệnh nền: Dịp Tết thường có nhiều việc khiến nhiều bệnh nhân mắc các bệnh lý nền như tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa, bệnh lý tim mạch quên uống thuốc, đặc biệt là người trẻ. Nhóm người trẻ thường chủ quan, chỉ khi có triệu chứng tăng huyết áp mới dùng thuốc, ổn định là ngưng thuốc khiến bệnh lý không được kiểm soát tốt, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
  • Sử dụng nhiều bia rượu, thuốc lá: Uống rượu bia quá mức có thể làm tăng huyết áp, gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ. Cũng giống như các yếu tố khác, việc uống rượu bia trong ngày Tết khiến cơ thể bị mất nước, làm suy giảm khả năng điều hòa huyết áp và khiến mạch máu trở nên yếu hơn. Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ đông máu và chảy máu trong não do tăng huyết áp, xơ vữa mạch.

 

Cách nhận biết các dấu hiệu đột quỵ qua FAST

   Đột quỵ xảy ra rất nhanh và đột ngột. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ là vô cùng quan trọng. Bạn nên tham khảo quy tắc FAST như sau:

  • FACE: Mặt có cảm giác tê cứng, rối loạn thị lực, méo miệng, nhân trung (đoạn nối giữa điểm dưới mũi đến môi trên) bị lệch, thể hiện rõ nhất khi bệnh nhân cười mở miệng lớn.
  • ARM: Tê hoặc yếu cơ, đặc biệt là thường xảy ra ở một bên cơ thể. Biểu hiện chính xác của đột quỵ đó là hai cánh tay không thể nâng được qua đầu trong cùng một lúc
  • SPEECH: Nói bị líu lưỡi, không rõ chữ, không diễn đạt được. Bạn cũng có thể thử bằng cách nói các câu đơn giản và yêu cầu họ nhắc lại, nếu không nhắc lại được thì rất có thể là đột quỵ.
  • TIME: Bạn cần gọi cấp cứu đến cơ sở y tế có khả năng cấp cứu 115 hoặc đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

   Theo khuyến cáo của bác sĩ, khi quan sát thấy ai đó có ít nhất 1 trong 3 biểu hiện trên (lệch mặt, yếu tay chân, nói khó), bạn hãy nghĩ đến bệnh lý đột quỵ não và lập tức gọi cấp cứu ngay không trì hoãn. Khung giờ vàng để có kết quả điều trị tốt nhất là 6 giờ đầu tiên tính từ lúc đột quỵ.

 

Cách nhận biết các dấu hiệu đột quỵ qua FAST.

Cách nhận biết các dấu hiệu đột quỵ qua FAST.

 

Làm sao để phòng ngừa đột quỵ dịp Tết Nguyên Đán?

   Để phòng ngừa đột quỵ, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên:

  • Duy trì thói quen ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn quá nhiều. Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo xấu, nhiều đường, tinh bột như kẹo, mứt các loại, xôi, chè, chocolate, bánh chưng, xúc xích, lạp xưởng… Nên ăn cân bằng các nhóm dưỡng chất, bổ sung rau xanh và trái cây tươi giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, giảm nguy cơ đột quỵ.
  • Thu xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc kết hợp tập thể dục hoặc vận động vừa sức.
  • Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, không tắm khuya, sáng sớm, mặc ấm khi ra ngoài.
  • Không tự ý dừng sử dụng thuốc, quên uống thuốc khi đi chơi, kiêng uống thuốc trong dịp tết.
  • Tránh làm việc quá sức và quản lý căng thẳng. Thực hành các bài tập thở sâu, thiền, hoặc yoga để thư giãn và bảo vệ sức khỏe.
  • Hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá.
  • Ngay trước Tết, người thuộc nhóm nguy cơ cao như người cao tuổi, mắc bệnh nền, từng đột quỵ nên khám sức khỏe, tầm soát đột quỵ.
  • Người có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ như đột ngột miệng méo, yếu liệt tay chân hoặc nửa người, khó nói, đau đầu dữ dội, mờ mắt... cần được đưa đến bệnh viện có chuyên môn sâu cấp cứu đột quỵ càng sớm càng tốt.

   Tết là thời gian để gia đình quây quần bên nhau, nhưng cũng là lúc nguy cơ đột quỵ gia tăng. Để phòng tránh nguy cơ này, bạn hãy chú ý đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, giảm căng thẳng, hạn chế rượu bia,... Chúc bạn và gia đình có một kỳ nghỉ Tết vui vẻ, mạnh khỏe, nhiều may mắn.

 

Tags: đột quỵ
Ý kiến bạn đọc

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0243.766.2222