Viêm xoang - bệnh gây đau đầu khi thay đổi thời tiết

   Bệnh viêm xoang là một trong số những căn bệnh mạn tính phổ biến hiện nay. Thời điểm người bệnh dễ mắc bệnh viêm xoang là lúc giao mùa, khi thời tiết chuyển biến thất thường. Sự thay đổi thời tiết biến việc điều trị viêm xoang trở thành “cuộc trường kỳ kháng chiến” bởi thời tiết không chỉ khiến căn bệnh này tái phát nhanh chóng mà còn làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Viêm xoang - bệnh gây đau đầu khi thay đổi thời tiết.

Vì sao viêm xoang gây đau đầu?

   Xoang là các hốc rỗng nằm bên trong khối xương sọ - mặt. Niêm mạc lót mũi xoang là một lớp mô mềm. Lớp niêm mạc này chứa đầy không khí và sạch sẽ. Khi các hốc rỗng này bị bịt kín (tắt xoang) và chứa nhiều dịch hoặc mủ dẫn đến viêm nhiễm lớp niêm mạc thì được gọi là viêm xoang hoặc viêm mũi xoang. Tình trạng này gây ra bởi vi khuẩn, virus, nấm hoặc do các phản ứng dị ứng.

   Vùng xoang viêm có cảm giác đau nhức và tùy thuộc xoang bị viêm ở vùng nào thì cảm giác đau nhức sẽ xuất hiện ở vùng đó. Trong đó đau đầu là triệu chứng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải, xảy ra nếu bị viêm xoang trán. Bệnh nhân thường bị đau nhức khu vực ở giữa 2 lông mày, , vùng gò má hoặc vùng sau mắt và đau trong một khung giờ nhất định, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi.

   Nguyên nhân do lúc này, các yếu tố môi trường như nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí thay đổi sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc xoang, gây ra các triệu chứng viêm xoang, bao gồm cả đau đầu. Cụ thể, khi nhiệt độ giảm đột ngột, niêm mạc xoang bị kích thích sẽ dẫn đến tăng sản xuất dịch nhầy trong các xoang. Điều này có thể làm tắc nghẽn các lỗ thông của xoang, gây áp lực lên các xoang và dẫn đến đau đầu.

   Bên cạnh đó, thời tiết hanh khô khiến niêm mạc mũi và xoang bị kích thích gây ra tình trạng khó chịu và viêm. Điều này khiến cho niêm mạc mũi xoang nhanh chóng bị sưng, làm tắc nghẽn hốc xoang và gây ra nghẹt mũi, đau đầu. Ngoài ra, áp suất khí quyển thay đổi khi chuyển mùa sẽ dẫn đến sự chênh lệch áp suất giữa các hốc xoang và môi trường bên ngoài, gây cảm giác đau và căng tức các hốc xoang mà gây đau đầu.

 Xoang bị viêm ở vùng nào thì cảm giác đau nhức sẽ xuất hiện ở vùng đó.

Triệu chứng đau đầu do viêm xoang

  Làm thế nào để nhận biết bản thân mình bị đau đầu do viêm xoang hay do các nguyên nhân khác? Người bệnh bị đau đầu do viêm xoang thường có các đặc điểm sau:

• Đau đầu: Người bệnh thường có cảm giác nặng, đặc biệt là ở các vị trí xoang mũi như vùng trên 2 bên má, trán và xung quanh mắt. Thậm chí, người bệnh có thể thấy nặng ở vùng sau đầu.
• Sốt: Người bệnh viêm xoang cấp có thể gặp tình trạng sốt nhẹ. Triệu chứng sốt có thể tăng cao và kèm ớn lạnh khi có tình trạng nhiễm trùng.
• Sổ mũi hoặc chảy dịch: Khi xoang bị viêm, thường có tình trạng tăng tiết dịch nhầy niêm mạc tại các xoang, Do đó, một dấu hiệu viêm xoang là dịch nhầy màu vàng, trắng đục hoặc xanh nhạt có thể chảy ra phía mũi hoặc xuống họng tùy thuộc vào vị trí xoang bị viêm.
• Nghẹt mũi: Đây là dấu hiệu viêm xoang đặc trưng. Nhiễm trùng gây ra sưng tấy trong xoang và đường mũi dẫn đến cảm giác “bị tắc nghẽn”. Người bệnh bị nghẹt 1 hay cả 2 bên mũi, đồng thời thấy khó thở, thậm chí là không ngửi được mùi.
• Một số biểu hiện kèm theo: Viêm họng, sưng đau amidan, nổi hạch dưới hàm… có thể xuất hiện kèm theo.

Phòng bệnh viêm xoang khi thay đổi thời tiết

Để phòng bệnh viêm xoang khi thời tiết thay đổi, người bệnh lưu ý:

• Cần giữ vệ sinh vùng mũi họng, rửa mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý hoặc các dung dịch sát khuẩn mỗi ngày 1 lần.
• Không nên lạm dụng kháng sinh vì kháng sinh không có tác dụng trong điều trị nhiễm vi rút. Bên cạnh đó, nếu lạm dụng kháng sinh, bạn dễ phải đối diện với nguy cơ kháng thuốc và nhiều nguy cơ khác.
• Tránh tiếp xúc khói bụi, hóa chất, không khí lạnh.
• Giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi, cần mặc ấm, nhất là vùng cổ, ngực, mũi.
• Mỗi khi đi ra đường, ngoài việc mặc ấm thì cần mang khẩu trang, nên dùng loại có khả năng hạn chế sự xâm nhập của bụi.

Bệnh nhân viêm xoang nên đeo khẩu trang khi ra ngoài.

• Nên bỏ thuốc lá để bảo vệ hệ hô hấp và xoang mũi, ngay cả khi không hút thuốc thì cũng nên tránh hít phải khói thuốc thụ động.
• Có chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đều đặn, giữ sức khỏe tốt sẽ giúp bảo vệ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, nhờ đó giảm nguy cơ bị các bệnh hô hấp, nhiễm trùng xoang. Hạn chế rượu bia, thực phẩm cay, lạnh.
• Khám sức khỏe định kỳ, phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý kèm theo và tuân thủ điều trị bác sĩ (nếu có).

   Trên đây là một số lưu ý để phòng ngừa bệnh viêm xoang khi thời tiết thay đổi. Khi có những các triệu chứng viêm xoang, tốt nhất  bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được khám, tư vấn, chỉ định điều trị phù hợp. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!