Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0243.766.2222

Tìm kiếm
Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Hãy bảo vệ da trước màn hình máy tính ngay từ bây giờ!

Thứ tư, 26-04-2023 15:16 PM

Mục lục [Ẩn]

 

     Bạn có biết rằng màn hình máy tính cũng phát ra loại bức xạ gây hại cho da tương tự như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời?

   Nếu chưa biết, bạn hãy theo dõi ngay bài viết này để biết được ánh sáng xanh từ màn hình máy tính đang âm thầm hủy hoại da của mình như thế nào và các cách bảo vệ da trước những tác hại đó hiệu quả nhé.

 

Hãy bảo vệ da trước màn hình máy tính ngay từ bây giờ!

Hãy bảo vệ da trước màn hình máy tính ngay từ bây giờ!

 

Ánh sáng từ màn hình máy tính có hại da như thế nào?

     Chắc chắn bạn đã biết tia UV phát ra từ mặt trời gây rất nhiều tác hại đối với làn da của chúng ta. Giờ hãy nhìn vào màn hình máy tính của bạn, nó không tạo ra ánh sáng chói mắt và gây bỏng rát như mặt trời. Nhưng ánh sáng xanh (là ánh sáng khả kiến ​​nằm trong khoảng 380-500nm) từ loại thiết bị này cũng gây hại không kém. Chúng đang từng ngày, từng giờ âm thầm hủy hoại làn da của bạn, cụ thể:

  • Thúc đẩy quá trình lão hóa da: Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có tác hại tương tự như một dạng tia bức xạ, làm suy giảm collagen và elastin trên da, thúc đẩy quá trình lão hóa da và hình thành nếp nhăn, khiến bạn trông già hơn trước tuổi.
  • Hình thành nám và tàn nhang: Một nghiên cứu thực hiện năm 2010 được công bố trên Tạp chí Điều tra Da liễu đã đưa ra kết luận rằng, ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử làm tăng sắc tố da, từ đó khiến da tối màu hơn, làm tăng nguy cơ nám và tàn nhang.
  • Làm khô da: Khi ngồi quá lâu trước máy tính, da mặt bạn sẽ dễ bị mất nước và trở nên khô hơn. Điều này hoàn toàn không tốt với những người có da khô, không cấp ẩm đủ cho da. Với các bạn có làn da dầu, vì da bị mất độ ẩm khi ngồi nhiều trước màn hình máy tính nên tuyến bã nhờn lại càng phải làm việc tích cực hơn nhằm tiết dầu để cân bằng da. Điều đó khiến da họ trở nên bóng nhờn, dễ nổi mụn và kém sắc.
  • Nổi mụn: Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy tính sẽ là một chất xúc tác khiến da của bạn dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí hơn, khiến lỗ chân lông bít tắc và nổi mụn.

 

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính gây khô da

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính gây khô da

 

    Như vậy, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính chính là kẻ thù lớn đối với làn da của chúng ta. Ngoài ra, bạn cũng cần cảnh giác với các thiết bị khác cũng phát ra loại bức xạ này, có thể kể đến như điện thoại di động, tivi, máy tính bảng…

 

Tổng hợp 7 cách bảo vệ da trước màn hình máy tính

   Với những người thường xuyên phải làm việc trước màn hình máy tính, đặc biệt là dân văn phòng, thì những phương pháp mà chúng tôi chia sẻ sau đây sẽ vô cùng hữu ích nhằm giúp họ bảo vệ làn da của mình trước tác hại của ánh sáng xanh.

Thứ nhất: Luôn luôn sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

    Kem chống nắng không chỉ được dùng khi đi ra ngoài trời nắng mà còn cần được sử dụng ngay cả khi ở trong nhà và ngồi trước màn hình máy tính.

    Như đã trình bày ở trên, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính có tính chất tương tự với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Và kem chống nắng chính là sản phẩm giúp bảo vệ làn da của bạn trước tác động của loại ánh sáng này.

   Tương tự như khi dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời, bạn nên thoa đều kem chống nắng trước khi ngồi trước màn hình từ 20-30 phút, thoa cả trên mặt và cổ, ưu tiên chọn kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên có bổ sung thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ da.

 

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

 

Thứ hai: Sử dụng chất chống oxy hóa

    Hãy sử dụng chất chống oxy hóa (điển hình là vitamin C dùng ngoài da) kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da của bạn trước màn hình máy tính. Bội đôi này sẽ tạo ra một lớp lá chắn kép bảo vệ da trước ánh sáng xanh và được rất nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích lựa chọn.

Thứ ba: Bật chế độ lọc, giảm ánh sáng xanh trên màn hình máy tính

    Ánh sáng xanh có công dụng là giúp hình ảnh hiển thị trên màn hình rõ ràng và sắc nét hơn. Tuy nhiên, nếu công việc của bạn không cần đến chức năng này (không làm thiết kế, đồ họa…) thì nên bật chế độ lọc, giảm ánh sáng xanh trên màn hình máy tính.

    Cơ chế lọc ánh sáng xanh là chuyển màu sắc hiển thị trên màn hình từ “màu ban ngày – ánh sáng trắng” thành tông màu ấm hơn hay còn gọi là “màu buổi chiều tối – ánh sáng vàng – ánh sáng hoàng hôn”.

    Hiện nay, hầu hết các hãng công nghệ điện thoại và máy tính lớn trên thế giới đều đã tích hợp các tính năng “chế độ ban đêm” được cho là có thể lọc ánh sáng xanh, nhằm giúp bảo vệ mắt và da của người dùng. Tùy vào từng loại máy tính, bạn hãy xem hướng dẫn sử dụng về cách bật chế độ lọc, giảm ánh sáng xanh trên màn hình máy tính của mình nhé!

Thứ 4: Giữ khoảng cách với máy tính khi ngồi làm việc

   Việc giữ khoảng cách tối thiểu 50cm từ mặt tới màn hình máy tính sẽ giúp giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh với da của bạn so với khi để mặt gần sát với màn hình. Điều này không những đỡ hại da của bạn mà còn giúp bảo vệ mắt.

 

Cần giữ khoảng cách với máy tính khi ngồi làm việc

Cần giữ khoảng cách với máy tính khi ngồi làm việc

 

Thứ 5: Chế độ ăn uống hợp lý

    Chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng hợp lý kết hợp với uống đủ nước cũng là biện pháp giúp da của bạn chống lại tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình máy tính.

    Hãy chú ý uống đủ 2 lít nước/ngày, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau, quả, thực phẩm giàu vitamin và collagen mỗi ngày nhé.

Thứ 6: Xịt khoáng bổ sung độ ẩm cho làn da

   Trước nguy cơ gây khô da của ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính, bạn hãy tạo cho mình thói quen sử dụng xịt khoáng lên da mặt để cân bằng độ ẩm nhé.

    Xịt khoáng không chỉ nhanh chóng cấp ẩm cho da của bạn mà còn giúp tạo cảm giác thoải mái, thanh mát tức thì cho da, củng cố hàng rào bảo vệ cho da chắc khỏe từ trong ra ngoài.

Thứ 7: Tối ưu quy trình chăm sóc da ban đêm

   Để có thể thức dậy sau một đêm với làn da căng mướt giúp tăng cường khả năng chống chịu của làn da trước tác động từ môi trường và các ánh sáng có hại cho da, trong đó có ánh sáng từ màn hình máy tính thì chúng ta phải có biện pháp chăm sóc da trước khi đi ngủ.

    Vào buổi tối, bạn hãy thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản như tẩy trang, rửa mặt sạch, dùng toner, serum, kem và sữa dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt. Ngoài ra, bạn nên tẩy da chết và đắp mặt nạ dưỡng da từ 1-2 lần/tuần để da khỏe và đẹp hơn nhé.

    Như vậy, việc ngồi trước màn hình máy tính nhiều sẽ gây ra rất nhiều tác động tiêu cực đối với làn da của bạn. Vì vậy, hãy bảo vệ da ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện theo các phương pháp được chia sẻ trong bài viết này. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sớm sở hữu làn da mềm, mịn và đẹp như ý!

 

XEM THÊM:

Ý kiến bạn đọc

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0243.766.2222